Description
সরিষার তেল হলো সরিষার বীজ থেকে তৈরি একটি তেল। এটি পোষাকতত্ত্বে ধারণকৃত অমূলত অথবা গোধূলি থেকে সরিষার বীজ গুড়িয়ে তৈরি হয়। এটি পাকনার সময় এক্সট্রা স্বাদ এবং বাদামি বাদমি সুগন্ধ যোগ করে। এটি বিভিন্ন খাবারে রান্না করার জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং চাইলে ড্রেসিং বা সস হিসাবেও ব্যবহৃত হতে পারে। সরিষার তেলে অতিক্রান্ত এর ব্যবহার রাসায়নিক তত্ত্বে মেডিকেলি সাপোর্টেড হয়েছে এবং এটি প্রাকৃতিক উপশমনের জন্য অভিন্ন ধরনের আসথানিক বিচার প্রাপ্ত হতে পারে। সরিষার তেলে অনেক প্রকার পোষক উপাদান যেমন অমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড, বিটামিন, ফলিক এসিড, ম্যাগনেসিয়াম, এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে। এই পোষক উপাদানের জন্য সরিষার তেল একটি পোষাকতত্ত্বে প্রশংসিত হতে পারে এবং স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে সাধারণ বিশ্বাস গড়াতে পারে।
Reviews
There are no reviews yet.